"Es ist wichtig,
sich des Körpers bewusst zu sein,
des Körpers als eines Zuhauses.
Wir müssen
mit jedem Teil unseres Körpers
Frieden schliessen."
(Thich Nhat Hanh)
Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil in der Ayurvedaheilkunde und im TEN.
Unser Körper verfügt über verschiedene Agnis – dem Feuer in uns.
Das Feuer der Verdauung reagiert empfindlich auf die inneren und äusseren Bioenergien, welche auf uns wirken. Also auch auf unsere Lebensumstände im Beruf und in Beziehungen.
Hier entsteht oft die Entgleisung in der Ernährung. Unser Lifestyle bestimmt plötzlich unseren Lebensrhythmus. Die verschiedenen Lebensabschnitte sind ebenfalls starken Veränderungen im Innen und Aussen unterworfen. Die Bioenergien reagieren sehr empfindlich darauf in Zusammenhang mit der Umwelt und Klima – Jahreszeit.
So spürt eine Frau und sowohl auch der Mann ab 50 Jahren seine „Wechseljahre“ auf verschiedenen Ebenen.
Die Kinder erleben ihre erste einschneidende Veränderung in der Pupertät. Die Hormone greifen in das kindliche System ein und bestimmen die körperliche, sowie auch die emotionale Entwicklung.
Unsere Konstitution setzt sich sowohl im Ayurveda, als auch in der Humoralmedizin aus den:
- 4 Elementen - Luft / Feuer / Wasser / Erde
- 4 Temperamenten - Sanguis / Chole / Phlegma / Melanchole
- 3 Doshas aus dem Ayurvedasanskrit - Vata / Pitta / Kapha
zusammen.
So gibt es viele verschiedene gemischte Konstitutionen.
Sie können mit der Ernährung beeinflusst und somit unterstützt und ausgeglichen werden.